**** জোড় করে শিশুকে খাওয়াবেন না
শিশু বিভিন্ন কারনে খেতে চায় না -
১। শিশুর খাবার মেনু পছন্দ নয়
২। খাবার পরিবেশ উপযুক্ত নয়
৩। ভাল করে ক্ষুধা লাগেনি
৪। খেলা-ধূলায় বেশি মগ্ন
জোড় করে শিশুকে খাওয়াবেন নাতাহলে
শিশুর খাবারের প্রতি অনিহা, ভয় সৃষ্টি হতে পারে।
যেটা বড় হবার পরও থেকে যেতে পারে। জোড় করে খাওলালে
স্বল্প মেয়াদে শিশুরা কম খায়। আপনার শিশুর জন্য কতটুকু
খাবার প্রয়োজন তা জেনে রাখার চেষ্টা করুন।শিশুর
খাবার মেনুতে মাঝে মাঝে পরিবর্তন আনুন।
চিপস,জুস এবং বাইরের খাবার থেকে শিশুকে দূরে রাখুন।
চিপস ক্ষুধা মন্দ ও খাবারের প্রতি অনিহা সৃষ্টি করে ।
শিশুকে কমলালেবু, মালটা ও লেবু দিন, তাহলে মুখে
রুচি বৃদ্ধি পাবে। শিশু খেতে না চাইলে, খেলার সাথে,গল্প
বলার সাথে শিশুকে খাওয়ান, নিজেকে শিশুর কাছে প্রিয়
করে তুলুন, তখন আপনার কথা শুনবে। কিন্ত কখনই জোড়
করবেন না। আপনার শিশুকে বুঝতে চেষ্টা করুন।
ভাল থাকুক সকল শিশু।
Comments
Post a Comment